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Guide plongée gratuit « Apprendre la plongée – Trucs et astuces » 

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Guide plongée GRATUIT « Apprendre la plongée – Trucs et astuces » 24 pages- Guide numérique

Description

Guide plongée GRATUIT « Apprendre la plongée – Trucs et astuces »

Ce guide plongée gratuit n’est pas un livre théorique de plongée, mais bel et bien un guide numérique qui vous donne certains éclairages pour mieux appréhender vos apprentissages de la plongée, que ce soit pour passer votre premier niveau ou les suivants. Un apprentissage de la plongée sous-marine avec un moniteur professionnel certifié école française et américaine est indispensable pour mener à bien vos progrès en plongée subaquatique.

Guide gratuit plongée

Le guide numérique GRATUIT « Apprendre la plongée – Trucs et astuces » vous livre quelques astuces issues de l’expérience d’un moniteur de plongée. Ces astuces vous permettront de mieux comprendre et de mieux aborder les fondamentaux de la plongée sous-marine lors de votre apprentissage et votre perfectionnement.

Mieux maîtriser son calme, sa relaxation et sa respiration, comprendre l’impact des positions à adopter sous l’eau en plongée sous-marine, comprendre la logique de la disposition de l’équipement et de la propulsion… Ces fondamentaux de la plongée seront ici abordés avec des conseils pratico-pratiques que vous pourrez facilement mettre en oeuvre pour vous perfectionner en plongée.

Auteur :

 Vincent Défossez, moniteur de plongée, 30 ans d’expériences, Desjeps, Bees2, Mf2 Ffessm, Instructeur trainer TDI SDI, fondateur d’Aquadomia.

Extrait du Guide plongée GRATUIT « Apprendre la plongée – Trucs et astuces »

« Comment ventiler en plongée ? Le mieux c’est de ne pas  y réfléchir parce que généralement quand  on y réfléchit c’est là que peuvent naître des problèmes notamment si on  essaie d’économiser l’air on peut avoir  des  maux de tête du fait d’une mauvaise  élimination du CO2.  Attention aussi à va  pas avoir une amplitude respiratoire  trop forte puisque là ça ne facilite pas  l’équilibrage et puis aussi c’est un  risque près de la surface d’amplifier  le risque de surpression pulmonaire !

Donc essayez de respirer sous l’eau  le plus naturellement possible !

Je vais essayer de décomposer  la technique et je dirais que la  meilleure façon de respirer c’est  respirer comme vous êtes  !

Mais surtout respirer à volume minimum  confortable !  »